得了，今天跟大家唠唠我这三代试管怀上了之后，都折腾了些从决定做三代试管到验出两条杠，那过程，真是一把辛酸泪，中间各种检查、促排、取卵、养囊、筛查，每一关都提心吊胆的。咱这也不是第一次尝试了，所以当医生告诉我“恭喜你，怀孕了”的时候，我当时那个心情，真是五味杂陈，激动得想哭，又怕是空欢喜一场。
一、确认怀孕后，立马干的事儿
遵医嘱，保胎药不能停！
我记得当时结果一出来，医生立马就给我开了药，什么黄体酮，地屈孕酮，还有些别的，叮嘱我按时按量吃，一点不敢马虎。因为咱这情况特殊，做试管的时候，又是促排卵又是取卵的，自身的黄体功能可能会不太给力，所以得靠外援补充孕激素，稳住这个小家伙。医生说了，这些药得吃到胎盘功能建立稳定了，大概是怀孕后的两三个月，具体听医生的安排准没错。
二、吃喝拉撒睡，全面进入“一级战备”
吃的方面，那更是小心翼翼。
营养均衡是王道：我媳妇儿（或者家里人）那段时间真是费心了，每天琢磨着给我做吃的。多吃蛋白质高的，比如鱼虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉这些，蔬菜水果也得跟上，保证维生素充足。什么乱七八糟的零食、外卖，基本就告别了，就怕不干净或者有啥不好的添加剂。
寒凉刺激的拜拜：螃蟹、甲鱼、薏米这些，以前听老辈人说过孕妇不能吃，虽然不知道是不是百分百科学，但宁可信其有，不可信其无，通通忌口。辛辣刺激的也尽量少碰，怕引起肠胃不适。
生活作息，规律得像个钟。
早睡早起不熬夜：以前偶尔还会追个剧到半夜，自从怀上了，晚上十点准时上床，保证充足睡眠。身体休息好了，宝宝才能更好地发育嘛
适当活动，拒绝葛优躺：刚开始那几天，我真是恨不得天天躺床上，生怕一动弹孩子就掉了。后来医生也说了，别老躺着，适当活动活动对血液循环但剧烈运动肯定是不行的，比如跑跑跳跳、提重物这些就得避免。我就每天吃完饭在家附近慢慢溜达溜达，散散步。
三、心态调整，自己给自己打气
心态这玩意儿，说起来容易做起来难。
那会儿真是天天数着日子过，生怕有点风吹草动。稍微有点肚子不舒服，或者上厕所的时候都会特别紧张。我尽量让自己别胡思乱想，多看看喜剧，听听轻松的音乐，或者跟家里人聊聊天，分散注意力。我老公也特别给力，天天给我讲笑话，逗我开心。焦虑的时候，就深呼吸，告诉自己，宝宝很坚强，我也很坚强！
四、定期产检，一次都不敢落下
听医生的话，按时产检。
确认怀孕后，医生会安排后续的B超检查，看看是不是宫内怀孕，有没有胎心胎芽。我记得第一次B超看到小小的孕囊和微弱的胎心搏动时，眼泪一下子就下来了，那才感觉真实了一点。之后就是按照医生的时间表，定期去做检查，监测HCG、孕酮这些指标，还有后面的NT、唐筛、四维等等，一步一步跟着走，心里才踏实。
三代试管怀上之后，跟普通怀孕要注意的事情大同小异，但可能因为来之不易，我们会更加小心谨慎。最重要的就是听医生的话，保持好心情，注意营养和休息。咱这实践经验，希望能给正在经历或者将要经历的姐妹们一点点参考。放宽心，宝宝们都很强大的！
