说到这个液体助孕钙片，还真不是我一开始就奔着它去的。那会儿刚琢磨着要孩子，我家那位就开始念叨了，说得补这补那的，钙片是重点项目。我寻思着，不就是钙片嘛药店里多的是，随便买点不就得了。
一开始的瞎琢磨
刚开始，我对这玩意儿真没啥概念。就觉得钙嘛都差不多。市面上的钙片五花八门的，什么固体钙、液体钙，还有各种牌子，看得我头都大了。我家那位也是个细致人，拉着我一起研究，说固体钙片有时候吃了胃不太舒服，而且好像吸收也没那么立竿见影。
我上网也扒拉了些资料，看了不少人的分享。确实有不少人提到，备孕和怀孕期间，钙的需求量挺大的，万一跟不上，对自己对娃都不而且很多人都说液体钙相对来说，更容易被身体“吃”进去，也就是吸收好点。不像有些固体钙，吃了感觉像吞石头，半天没反应。
下决心试试液体钙
后来听不少过来人还有网上一些说法，都提到液体钙，说是分子小，好吸收，对肠胃刺激也小点。尤其是有些牌子，还会加点维生素D，说是能帮着钙更好地被利用。我一听，觉得有点道理。毕竟这备孕嘛就想给身体打个好基础，吸收好是关键。
我家那位是铁了心要试试液体钙，说为了娃，吸收好是王道。我想想也是，既然都要补，那就选个大家普遍反映效果好点的，省得到时候补了等于没补，白费功夫。
我们就开始行动了：
- 第一步：筛选信息。主要看那些成分比较纯粹，添加剂少的产品。也关注了一下口碑，看看大家实际吃了感觉怎么样。
- 第二步：跑药店。光在网上看还是不踏实，我们抽空去了几家大药房，想实地看看产品，顺便问问药师的建议。药师也说，如果肠胃比较敏感，或者想追求吸收效率，液体钙确实是个不错的选择。
- 第三步：对比选择。看了几款，选了一款口碑还行，配方也比较干净的液体钙。主要成分就是钙，还有促进吸收的维生素D。想着先买一瓶试试看。
实际体验过程
买回来之后，我先尝了尝。味道嘛说不上多好喝，但也不难以下咽，有点像浓稠一点的果味糖浆，比干巴巴吞药片的感觉好多了。我家那位也觉得还行，至少比她想象中的“药味”要好接受。
具体服用，我们是这么安排的：
- 定时定量：严格按照说明书上的推荐剂量来，一般是饭后服用，据说这样吸收更对胃的刺激也小。
- 坚持服用：这玩意儿不是吃一两天就能看到效果的，所以我们就坚持每天按时喝。
- 配合日常：除了喝液体钙，平时饮食也注意多吃点含钙高的食物，比如牛奶、豆制品、小虾皮啥的。然后，天气好的时候，就拉着她多出去晒晒太阳，天然的维生素D嘛不花钱还好用。
大概坚持了一个多月，我家那位说感觉还行，至少没有出现以前吃某些固体钙片那种胃胀或者便秘的情况。精神状态也挺当然这可能也是综合因素，心情、饮食、作息都有关系。
的一点小总结
这回尝试液体助孕钙片的经历还算顺利。主要是图个心安，觉得该补的都补上了。而且液体钙确实方便，不用像药片那样干噎，口感上也更容易让人接受，能坚持下去。我觉得，不管选啥钙片，适合自己的才是最好的。备孕期间，保持好心情，均衡营养，适当补充点必要的元素，总归是没错的。我们也不是啥专业人士，就是把自己的这点实践过程分享一下，希望能给有需要的朋友一点点参考。最重要的还是听医生的建议，别自己瞎折腾。
