吃姜助孕有什么讲究？学学这几招助你好孕气！

大伙儿今天想跟姐妹们唠唠我自个儿琢磨出来的一个“助孕”小偏方——吃姜。这事儿，也是我备孕那会儿自个儿瞎折腾琢磨出来的，没想到还真有点用，所以赶紧来分享给有需要的姐妹们，权当个参考。

我的备孕辛酸泪与“姜”的初遇

想当年，我和我家老头子也是折腾了好久，肚子一直没啥动静。医院也跑了，该查的都查了，医生就说放轻松，调理调理。可这心里急，越急越没戏。那段时间，真是啥法子都想试试。也是巧了，有次跟我妈聊天，她就念叨说，以前她们那会儿，谁要是身子寒，宫寒啥的，就爱喝点姜汤暖暖身子。

我当时听了也没太往心里去，觉得这玩意儿能有啥用？后来在网上瞎逛，也看到不少人说生姜对暖宫有好处，能改善血液循环啥的。我寻思着，这姜也不是啥坏东西，平时做菜也放，试试就试试呗，反正也没啥损失，死马当活马医了。

我的“吃姜助孕”实践过程

说干就干，我开始琢磨怎么吃这个姜。直接啃肯定不行，太辣了。后来结合网上看的一些法子和老妈的建议，我搞了这么一套：

• 准备材料：就是普通的生姜，不用太多，大概拇指那么大一块就够一次的了。还有红糖，这个超市都有卖。
• 处理生姜：我先把生姜洗干净，皮我没刮，感觉皮也有点用处似的。然后把姜切成碎末末，越碎越感觉这样味道能更好地出来。有时候犯懒就用那个擦丝的工具擦成姜蓉。
• 熬煮/蒸制：最开始我是把姜末和红糖放小锅里，加点水，一起煮。咕嘟咕嘟煮个十来分钟，煮到红糖都化了，姜味也出来了，就行了。后来我又试过一种法子，就是把姜末和红糖混匀了，隔水蒸，蒸个二三十分钟。感觉蒸出来的味道更醇厚点，没那么冲。
• 食用时间：这个我特别注意了下。我是从月经干净了之后第二天开始吃，一般是早上空腹喝那么一小碗。暖呼呼的一碗下去，感觉整个身子都热乎乎的，尤其是小肚子那块，特别舒服。
• 坚持周期：我就这么坚持着，每天早上来一碗。也没指望立竿见影，就当是调理身体了。那股子辛辣味儿刚开始不太习惯，喝几次也就适应了。

意外的惊喜与小小心得

就这么坚持了大概两三个月，中间也没断。除了吃这个姜撞红糖，我也注意了作息，尽量不熬夜，心情也放轻松了不少，没那么焦虑了。结果，还真就成了！当时拿到验孕棒那两条杠的时候，我跟我家老头子激动得不行。

我自个儿琢磨着，这吃姜可能起了几个作用：

• 暖宫：这是最直接的感受，喝下去小腹暖暖的，可能对改善宫寒有点帮助。
• 活血：生姜不是说能促进血液循环嘛可能也顺带改善了子宫的供血。
• 驱寒：我本身有点怕冷，手脚容易凉，喝了姜水之后感觉好多了。

这玩意儿也不是说百分百管用，毕竟各人体质不一样。可能也是那段时间我心情放轻松了，没那么大压力了，综合作用的结果。但我觉得，对于那些跟我一样，有点宫寒或者体质偏寒的姐妹，试试这个法子总没坏处，万一？就当是日常保健了。

这就是我自个儿的“吃姜助孕”实践记录，希望能给正在备孕路上的姐妹们一点点小小的启发。最重要的还是放宽心，科学备孕，祝大家都早日好孕！