我这会儿刚忙完娃的事儿，抽空儿坐下来喝杯茶，突然想起之前折腾试管婴儿的那段日子，就想跟大家唠唠嗑。这事儿说起来挺折腾的，但一步步走过来，经验多着。下面我就从头捋一遍，保证都是自己亲身体会的。
为啥我决定整试管婴儿？
一开始是因为跟媳妇儿要娃两年都没动静，医院检查了说是我们俩有点麻烦，不是那种吃药就能解决的毛病。邻居老王说：“你们试试试管婴儿呗，现在这技术挺靠谱的。”我就琢磨着，得赶紧行动起来，别拖着了。回家跟媳妇儿一商量，她也愁，说电视上老提成功率咋样咋样的，就让我先去打听打听专业医院的事儿。
于是我先打开了电脑，翻了一些资料，又去社区宝妈群里问了问。大家都推荐本地那家私立医院，说成功率挺高。我一听觉得靠谱，第二天就开车带着媳妇儿去了那儿。到了医院，护士先让我们填表登记，然后是个姓李的大夫出来给我们看片子。李大夫挺严肃地说：“你家这事儿，成功率也就三成左右，不高。”我跟媳妇儿一听心里咯噔一下，但没打退堂鼓，还是决定试一把。
咋挑医院和提高概率？
选完医院后，我们开始研究咋整才能提提成功几率。第一步就是跟李大夫聊，他跟我们说了好多实用的小技巧，不是那种高大上的术语，就是平常人能做到的。我回家立马写进本本里，然后就照着做起来了。
- 吃的方面：大夫让我们多吃点青菜水果和瘦肉，减少油腻东西。我每天就给媳妇儿切水果沙拉，炖点鸡汤当早饭，中午再炒个蔬菜炒肉。媳妇儿也戒了奶茶饮料，改成喝温水。
- 生活习惯：我们还改变了作息时间，规定晚上九点就关灯睡觉，中午也安排半小时的小午睡。周末我还拉着媳妇儿去公园溜达一圈，走走动动，别老窝沙发里看剧。
- 心情放松：大夫说压力大了会影响成功率，我就把家里的手机调成静音，晚上陪媳妇儿听点轻松的音乐，或者打个小游戏让她笑笑。
这些说起来简单，做起来真是费劲儿。比如改作息，头几天我跟媳妇儿都不习惯，晚上翻来覆去睡不着。后来慢慢熬成习惯了，加上药丸一起吃（大夫开了点日常补充剂），感觉身体舒坦多了。我还专门弄了个记录本，每天记着做了喝了多少水。
治疗过程里头的波折
正式开始治疗那天，我们先去医院做了个全面检查。李大夫给我们开了个小药袋子，里面是促排药的丸，媳妇儿按时吃了。结果过了一星期去医院复查，护士说指标没到标准，得换药。我当时心里急，但媳妇儿安慰说没事儿，慢慢来。我们就回医院换了新药，又等了半个月左右。
接着就是排卵打针了，我陪媳妇儿坐那儿，护士给她扎针。看见针扎进去我手心都出汗，可媳妇儿挺坚强，没喊疼。打完针后，得观察一段时间，护士让我们回家休息三天。那几天我格外注意，不让媳妇儿做重活儿，天天监督她睡足觉。后来回医院取卵时，过程挺顺的，护士夸奖我们家准备充分。
结果和我的经验总结
过了几个礼拜，李大夫打电话来报喜：“成了！”我们激动得抱一起跳了跳。现在想想，虽然医院成功率本来不高，但我们这套小技巧帮了大忙。给大家提个醒：
试管婴儿这路不是啥神招，就是得多上心行动。挑医院别光听别人吹捧，自己得去实地看看；提高概率全靠日常细活儿来磨，像吃睡动这些玩意儿看着普通，效果真的顶得上几颗药丸。没准你们试一下就能成，那就更省心！有啥不懂的随时在评论区问，我抽空儿回哈。
